林宜潔的推薦評比清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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釣魚 文/海韻   這是一個入夏以來少有的涼爽夜晚，上映的又是外國新片，影院門前“釣魚”的人有好幾十。其中有個四十上下的中年男子，身穿滿是污斑的深藍色西裝，肩挎一只鼓囊囊的黑色人造革包，睜大著眼，一會看看五顏六色的霓虹燈，一會看看馬路上來往如梭的車輛和行人，滿臉露出新奇的神情。 打第三遍鈴了。觀眾都已人場。可“釣魚”的人們仍不死心，還在等待最后一個機會。就在這時，一個身材高挑，身穿米黃色旗袍裙的三十歲左右的女人，從馬路對面朝影院走了過來。當她經過那個肩挎黑色人造革包的中年男子時，迅速地用胳膊肘碰了他一下，笑微微地低聲說:“我有張多余票，快進去吧。  ” “謝謝，  多少錢一張?”中年男子一邊跟著女人往里走，一邊問。 “進去再說，馬上就要開演了。  ” 他倆剛剛找到座位坐下，電影就開始了。中年男子隨即從口袋里掏出三十元錢，塞給身邊的女人。       那女人瞟了他一眼，把他手擋回去，輕聲說:“你真是的，算我請客吧。” “那……不合適吧。”男的結結巴巴地說。 “有啥不合適，交個朋友……”女的說著把身子挨近了男子，“你在哪個單位工作?” “在市農機廠搞采購的。你呢?” “原來在省歌舞團，去年停薪留職開了個音樂茶座，歡迎你以后光臨。”女的說完，順手從小包里取出兩粒奶糖，一粒放進自己的嘴里，將另一粒糖紙剝去，含情脈脈地送到男的嘴里…… 不到五分鐘，中年男子的腦袋就猛地一下搭到了胸前，就象脖子忽然斷了似的，連哼也沒哼一聲，便一下癱在那女人的懷里。 那女人忽然尖叫起來:“快救人哪，我丈夫得了急病啊……”喊叫之間，中年男子那鼓囊囊人造革包到了她手中。 影院里立即引起了一陣騷動。服務員亮著手電奔了過來，邊上幾個年青人自告奮勇地把中年男子扶出了影院，有個女青年飛快地給就近的醫院打電話要救護車。       那女人急得團團轉，嘴里不住地喃喃自語:“這可怎么辦，這可怎么辦，該不會是心肌梗塞吧，怎么救護車還沒來?” 不一陣子，救護車來到影院前，眾人七手八腳地地把中年男子抬上車時，她卻對一個熱情幫助的青年人說:“好兄弟，勞駕你先把我愛人送到醫院去，我回家取錢隨后就到。”說完，她跳上了一輛出租車就飛馳而去。 一刻鐘后，那女人出現在條偏辟的小巷里，閃進了一家帶門樓的小院。 “怎么樣，得手了吧?”聽見動靜，一個眼泡漂腫，滿臉絡腮胡子的壯漢，手執蒲扇，袒露著多毛的胸膛，從里面走了出來,迫不及待地問。 “逃不出老娘的手!” 那女人揚了揚手里的人造革包，得意地說。       “真有你的。”絡腮胡夸獎說，殷勤地遞過支香煙，并隨手伸過打火機替她點著。絡腮胡訕笑著，伸手去拿那只黑色人造革背包。女的“啪”地一巴掌把他的手打掉，自己動手“嘶”地一下拉開包，只見里面裝的是32K的雜志，上面有張白紙，上寫著“天網恢恢，疏而不漏”八個紅字。 她情知不妙，驚叫一聲，  “不好，快溜!”隨手“唿”地一聲把燈關滅，拉著絡腮胡就往后院跑。 說時遲，那時快，隨著一聲 炸雷般的斷喝，“不許動!”幾支手電筒的強烈的光柱“刷”的一下照在這對狗男女的臉上。四位公安干警出現在他倆眼前，為首的正是那個采購員模樣、被她“放倒”的中年男子。 那女的沮喪地嘆了口氣，耷拉下了頭…… +10我喜歡

生命中不能有遺憾，因為我們不能讓自己在回憶里傷心的淚流滿面，要始終堅持來得及追求。 　　——題記 　　帶著人生的夢想，懷揣著自己的希望，我來到了天津鐵道職業技術學院，在這里我將自己的夢想放飛，將自己的未來播種，我在等待著它的開花、結果。 　　我是鐵道運輸系鐵運一班的一名學生，我喜歡寫作、閱讀、唱歌、演講，我是一個積極向上樂觀開朗的人。當我看到運輸系歌手大賽和演講大賽的公示時，我毫不猶豫的報了名，并且我很認真的去準備，所以在歌手大賽中我通過了復賽進入了決賽，我很有信心，從那以后我每天晚上都去操場練歌，伴隨著冰冷潮濕的氣息，每天晚上練到十一點半。早上六點二十我便起床，去學校外的那片開闊地練習演講，當別人遨游在夢鄉中時，我還一個人趴在冰冷的電腦前一遍一遍的改著自己的ppt。因為我不想放棄每一次鍛煉自己的機會。我想成功，所以我必須努力。人少追風，年少追夢，我相信機會永遠留給有準備的人。 　　10月27日，是一個難忘的日子，那是我比賽的日子，可是我失敗了，并且以最低分淘汰，我很傷心，也很失望，想到明天的演講比賽，我想著還有希望，所以夜深人靜之時，我又坐在了冰冷的電腦前，開始一遍一遍改ppt，看演講稿，但是天并不隨人愿，10月28日下午，我又失敗了，當失敗再一次襲來，沒有人理解我內心的痛苦和憂傷，我開始放棄，我想放棄這一切，因為沒有任何理由再讓我堅持，我有了消極的想法。面對失敗的黑暗，沒有人能理解我的壓力。 　　正在我準備逃避這一切的時候，她站出來一次一次地鼓勵我、支持我，她告訴我:”你有勇氣站在舞臺上，你就已經是成功的”。這句話久久的觸動著我的內心，一遍一遍充斥著我的靈魂。兩個星期的努力，雖然我失去了很多，但是我卻感到很充實。我開始考慮她講給我的每一句話：”這只是一個開始，你不會因為這點挫折而放棄自己的興趣吧”,”只要你自己努力的爭取了，即便失敗了也不要后悔”,這些話在我的腦海中一遍一遍的劃過，她的身影在我的眼前，我看到了她心如止水的平靜，看到了她寵辱不驚的處事原則，謝謝你給我的支持和鼓勵，我看到了失敗的力量，當失敗再一次襲來，我選擇堅強。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　有時候失敗不能阻礙你成為一個成功的人，關鍵還是在于你的想法，是你把自己限制在了一個小圈子里，而成功和失敗是不可逾越的鴻溝。從不失敗只是一個神話，只要你的人生有過成功，失敗就并不可怕。 　　英國哈羅德•埃文斯曾經有過這樣一段精彩的論述：對我來說一個人能否在失敗中沉淪，主要取決于他是否能夠把握自己的失敗。每個人或多或少都經歷過失敗，因而失敗是一件十分正常的事情。你要想獲得成功，就必得以失敗為階梯，換言之，成功包含著失敗。關于失敗我唯一想說的話就是，首先要敢于正視失敗，然后找出失敗的真正原因，樹立戰勝失敗的信心，以堅強的意志鼓勵自己一步一步走出敗局，走向輝煌。 　　透過自己的失敗，我們可以認識到自己的不足與局限，了解自己的不成熟之處。透過別人的失敗我們同樣可以受到很多啟發，學到許多真知，從而可以使我們少走很多彎路。 　　在生活的道路上，有燦爛的陽光，也有陰云密布，然而心靈是脆弱的，偶爾的風吹雨淋，也會使自己碰上了世界末日，可是當你在風雨的搖曳中穩穩的站定之后，看到的陽光就是那樣的燦爛，每一天依舊充滿著希望，暫時的失敗并不能說明什么。將來總有一天，我會大鵬展翅，水擊三千。 　　走出失敗的陰影，生活依然多姿多彩，謝謝在我失敗之后給我支持和鼓勵的人，謝謝!當失敗再一次襲來，我選擇堅強。希望所有的人能夠正視失敗，和我一樣堅強的走下去……（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

今天是陶月和李響結婚20周年的紀念日，可是李響一夜未歸。去哪兒了，和誰在一起，陶月一概不知，打電話不接，發微信不回，跟人間蒸發了一樣。如果她知道事情弄成這個樣子，她當時說什么也得控制住自己，不一個勁地打電話催他回家。   就在昨天，李響說下班后要和同學去喝酒。陶月讓他九點前回來，說有事要和他商量。李響問她什么事，她說在電話里說不清楚。   李響一直惦記著這件事，在酒桌上總是心不在焉。陶月最近更年期，內分泌失調，在吃中藥。中醫說這個時候的女人易怒，除了告訴他讓著點陶月，再就是夫妻在一起的時候注意好避孕，因為陶月吃的中藥有助于排卵。莫非她有了？   如果真是這樣，那可如何是好？他們結婚20年，雖然感情和經濟狀況都不錯，可是40多歲的人了，要了這個孩子吧，將他帶大實在是力不從心；不要吧，媳婦還得遭一次罪。   這么想著，就輪到他張羅酒了，大家都在等著他。他在心里轉場的時候，手機響了，一看是媳婦，剛要接，就有同學開始揶揄他，“你今晚就一直魂不守舍的，不是哪個情人在等你吧？”   李響一直很重視自己和媳婦的名聲，不愿意被人胡言亂語，便摁掉了電話，開始調集腦海里所有的詞匯，并盡力把迅速它們整理成句子，以保持他一貫出口成章的講話水平。   可是剛說到三分之一，電話又響了，同學說如果他接電話，就罰酒一杯。他不想被罰酒，媳婦交代過，他血壓高，不管跟誰喝酒，都不許超過兩杯，何況今晚媳婦還有事要和自己說。想到這，他又摁掉電話接著講話。   此時的陶月，越發擔心起來。已經九點了，什么樣的同學這樣難舍難分啊？說好了有事要商量，喝一頓酒就全忘了，不是遇見舊情人了吧？   陶月有點不放心，開始一遍一遍撥起電話來。酒桌上的李響話還沒說完，就被打斷了七八次，加上同學七嘴八舌的逗引，李響開始覺得媳婦有點不通情達理，心情便開始煩躁起來，干脆關掉了手機。   陶月再打電話，發現李響已經關機，氣得直接回到臥室，并把臥室的門反鎖上。雖然中醫告訴她不能熬夜，可這一夜，她怎么也沒睡著，一直豎著耳朵聽著門外，也沒聽到李響回來的動靜。   以前李響最在乎自己了，就算是吵架，李響也不會一夜不歸，頂多回來后發現臥室門鎖上了，在沙發上睡一晚，第二天早晨再像沒事人一樣給媳婦弄好早飯，哄哄她。   可是這次李響去哪了呢？今天是他們的結婚紀念日啊，陶月偷偷報了個兩日游，今早6：30發團，她昨晚是想讓李響早點回來休息，并給他一個驚喜的呀！   已經8：30了，就算李響不知道自己報了團，并且過了發團的時間，也應該記得今天是他們的結婚紀念日，早點回來或是打個電話問候一聲啊！   都說20年的婚姻是瓷婚，看來沒錯，看著美觀瓷實，可是禁不得碰。他們現在的婚姻狀況大概就是兩人正在爭搶這件瓷器，如果各讓一步，一起小心地放下，就能保證它的完好；如果有一方松手，另一方沒接住，就可能讓這件保存了多年的收藏品瞬間化為碎片。     原創： 回憶里的美好  下午茶工作室   時光不老  作者簡介   分享原創故事，感悟不同人生，做靈魂有香氣的人。 +10我喜歡

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