林宜潔的推薦評比清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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文/王起                今天是高考的日子，楊國威也是眾多考生中的一個。這不，媽媽于慧一大早起來，給他做了燕窩粥等營養餐。但是，在媽媽的監督下，他還是只吃了一點點，他吃不下。多少天來，他白天到學校上課，晚上再去補習班，每天很晚才回家，搞的他精疲力盡，眼屎一嘟嚕一嘟嚕的。當然，他不是成績很差的學生，在班里他排在前五名，考個比較好的大學，應該沒問題。只是，媽媽的目標是全國著名的xx醫科大學。他懂得媽媽的心思……平時媽媽寧可不買衣服，也可以清淡素食。然而在兒子國威身上，可是一點兒也不能含糊，只要在網上看見哪種食品能補腦，不管花多少錢，她上天入地也要給兒子買回來。         國威是個懂事的孩子，在他三歲的時候，父親患了癌癥，離開了他和母親，母親一個人拉扯他長大不容易，他一定要爭氣！         今天，他本來可以自己坐公交車去考試。只是他家離考點的位置比較遠，為了萬無一失，母親還是打的親自送他。哪知路上還是堵了車。好不容易從主路擺脫出來，拐向輔路，可剛開出去不遠，被一位老太太攔住了去路。司機只好剎住車！         “救命啊！快救命啊！”老太太用手拍著車蓋子喊道。         司機朝右側一看，見人行道上躺著個老頭兒，他只好打開車門下了車。         “師傅快救救我老頭子呀！”老太太趕緊給司機鞠躬，“我老頭子心臟病發作了！求求您幫我送醫院去吧！”         這時，于慧和楊國威也下了車。         “不行，我兒子忙著去高考！”于慧著急的說。         “閨女請你行行好吧，我老頭子他……”老太太又給于慧鞠起躬來。         “說不行就不行。快閃開！”于慧說著就伸手去推老太太。         “媽！”楊國威上前一步制止了母親，“媽，還是救命要緊！”說完，就朝路邊躺著的老頭兒奔去。         老太太也跟著跑了過去。         “國威！”于慧柳葉眉一豎，喝道，“快回來！考試來不及了！”說著，跑過去拉兒子。         “媽！”國威瞪著母親，“你讓我考醫科大學，不就是為了救死扶傷嗎？怎么……”         “這……”于慧一下子愣住了。   +10我喜歡

零度生存理念不欣賞鋪張浪費，認為那是對財富的公然踐路，是對財富不尊重的表現。因此竭全力提倡節約精神   節約體現為一種生活態度，一滴水、一度電、一粒糧食、一張紙，都應思考來之不易，這種理念反映在家庭，就是勤儉持家;反映在企業，就是要使成本觀念、質量觀念、節約觀念深入人心。這無疑是員工素質，特別是管理人員素質的一大表現   日本豐田公已是世界級的名牌企業，家資殷厚，但依然有兩個規定:一是辦公用紙兩面用;二是公司內部文件的傳遞不得用新信封，那一張紙就幾分錢，但那是一種精神。凡是那種成熟的公司，它如何對特自己的生活，如何對待自己的消費和工作，都有一種成熟的心態，都非常注重節約。那些不成熟的公司或者那種暴發戶的公司，它的一舉一動，都帶有那種暴發戶的傾向。   有這樣一個例子:有一次我在東北老家去一個溶池洗澡，發現有一些人都是戴著手表往水里跳。就是項羽所謂富貴不還鄉好比穿好衣服走夜路的心態，生怕別人看不見自己的“底數”。而真正理性的人對待財富會表現得非常有禮貌，非常注意節約。缺乏理性的具有暴發戶心態的人會一擲千金，一百塊錢票子當廢紙用，但到最后，它都要走向失敗的道路。   “成由節儉敗由奢”。隨著社會的發展，經濟條件好了，日子好過了，有些人思想上就出現了問題，就會麻痹大意，許多人就是在這種思想的腐蝕下垮掉的。   對待財富，不在于花多花少，而在于什么樣的一種心態，什么樣的一種精神   錢需掙，當掙可掙之錢;錢可花，當花必花之處。擺闊求虛名，裝大顯富相，或是不計后果，見錢就花，早晚是要禍及于身的。貧時不忘求富的志愿;富時不忘貧時的窘迫。這是零度生存理念所推薦的財富心態。 +10我喜歡

《老人與狼》（小小說）                           作者：鄒少林      忽視了，一個傷口的疼痛，只有風打著旋渦，他想回到溫暖里去，卻沒人理睬。   在云南昭通某山區，68歲的曾大爺，居住云南昭通某偏僻山區，因遭子女嫌棄，獨自在山上搭建簡易房子，一個人孤苦伶仃地生活。而山上經常有野狼出沒。   一天中午，曾大爺帶著獵槍去山上砍柴。發現山坳里有4只狼崽嗷嗷待哺，身邊的母狼已經死亡。于是，曾大爺用自己的上衣包著4只狼崽回家，生火煮粥。估計是狼崽餓壞了，狼崽見到米粥，便狼吞虎咽吃了起來。之后，4只狼崽抱團入睡。    他要通過一個傷口，認識這個他感到驚訝，以后將不斷地感到驚訝的世界。   日復一日，小狼崽逐漸長大，漸漸顯露出狼的野性。可是它們對曾大爺卻十分親熱，常常主動親吻老人。   有一天，曾大爺帶著獵槍去山上砍柴，突然迎面竄出兩只野狼，虎視眈眈。老人立馬拔出獵槍，瞄準野狼，相互對峙。正在此時，老人的4只狼趕到，一起向野狼發起猛攻，一陣撕咬。兩只野狼不敵，而后狼狽逃竄。曾大爺十分感激，抱著4只狼一一親吻。從此，老人的身邊多了4只護衛，再也不用擔心野狼了。   一天早上，老人打開門，發現門前躺著一頭血淋淋的死野豬，老人料想一定是4只狼在山上捕獲的獵物，然后千辛萬苦拖到家，曾大爺不禁激動萬分！   后來，曾大爺在下山途中，突發心臟病，不幸去世。他的4個子女每人湊了一點錢為老人辦喪事。按理說，老人的子女應該哭一哭吧，可是這些不孝子女居然嘻嘻鬧鬧，沒有一點悲傷的氛圍。此時，老人的4只狼趕到，對著死去的老人仰天長嘯，竟然流下了傷心的眼淚！  后來，人們發現在老人的墳墓旁，經常出現4只狼，掛著淚珠，一副悲傷的樣子，久久不忍離開，好像藏著好多哭聲，連烏鴉都不解其義。 +10我喜歡

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