林宜潔的推薦評比清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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那次，我們騎摩托車去喝喜酒。愛人喝得多了點，怕走大路被警察發現，就走了一條我們從來沒有走過的小路。 　　春色正好，杏花已經開始凋落，桃花和菜花才開始盛開。 　　而那條小路兩邊，不遠就有成片的果園。路的兩邊是排水溝，排水溝的兩邊，又大都種了油菜。就這樣，粉紅的桃花和嬌艷的菜花，交相輝映，真是美到無以復加!那景色、那聲勢、那韻味，只一個繁花似錦，是怎么也不能形容的! 　　沿著彎彎曲曲的小路飛奔，一邊贊嘆著，也一邊感悟著：本來為了躲避警察，才選擇了這樣的小路，不想我們卻在這最彎的小路上，看到了最美的風景。 　　自從有了這樣的經歷，再回老家的時候，就不走大路了，因為那條國道上，來往的車輛實在太多，除了陰雨天的時候，平時總是塵土飛揚。 　　昨天，我們又回老家。路兩邊的果園里，正是‘樹頭花落，綠葉成蔭’的時候。這時候的果園，大氣而低調，所有的果樹，都靜默著。它們正在醞釀著另一場更加華美的盛宴，它們正在積聚所有的力量，孕育著自己的果實!因為，到了秋天，果實成熟的時候，才是這果園、這果樹最華美、最震憾的時刻!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　此時雖然已經是暮春時節，但路兩邊的花兒，依然沒有減少：虞美人開了，蒲公英開了，一叢叢一片片，美艷無比。薔薇花開了，梧桐花開了，當然最多的還是洋槐花。此時此刻，洋槐花正在凋落，微風吹來的時候，落花如雪，片片飛揚。 　　薔薇花和玫瑰花卻開得正好。總是在你不經意的時候，突然從路邊橫斜出一枝玫瑰花，或者突然聳起一架薔薇花。這些花兒，渾然忘我地盛開著，一朵一朵純美空靈、清香四溢，招引得那些蜂蝶，上下翻飛，好不熱鬧!動和靜，就這樣完美地結合在一起!盛開的和凋落的，就這么完美地相映在一起! 　　人，總是在最彎的路上，看到最美的風景!在最暗的黑夜，看到最亮的星星!所以，無論你遇到什么樣的境地，都不要絕望! 　　那天和一個朋友一起吃飯。他現在在北京，有自己的房子、自己的生意，每年回來的時候，我們都要聚一聚。 　　很自然地，我問起他當年的時候，為什么選擇了只身出去打拼，而不是在家娶妻生子，終老鄉里。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　他說，當年他父親做生意賠了好幾萬多塊錢，家里連日常的生活開支，都難以為繼。迫不得已，他才選擇了外出打拼。打拼了兩三年，終于還清了父親欠下的債務。但就因為有了這兩三年的打拼和積累，使得他無論從眼界、從心胸還是從膽識，都發生了很大改變。從而也讓他覺得，世界上任何一種新鮮事物，都沒有絕然的分界，也沒有明顯的門檻，只要你用心去做，你就能成功! 　　他沒讀過大學，也沒有相應的技術，當年出去的時候，心里難免絕望，也難免有怨言和怨氣。但現在想一想，如果不是父親當年做生意賠了那么多錢，他現在可能還在老家，日出而作、日落而息，早早地就結婚生子，像他的大多數同齡人一樣，再過幾年就當爺爺了!如果不是父親當年做生意賠了那么多錢，他一輩子也不可能走出山東，走到北京去，更不用說在北京安家立業了。 　　一個人，不被逼迫到山重水復的絕境，就永遠不能領略到柳暗花明的驚喜! 　　每天去打太極拳，壓腿的時候，和那些姐姐們說笑。然后我才知道，她們都是酒廠的下崗工人，但她們現在每個人都活得非常精彩!她們因此也常常感嘆，如果不是趕上下崗這樣的事兒，她們一輩子就老死在酒廠里了，她們一輩子也不知道，自己的后半生，還可以做這么活! 　　只要你身處絕境不絕望，人生就充滿無限的可能!不要怕走彎路，不要怕失敗，不要怕什么行規和門檻，因為，人總是在最彎的路上，看到最美的風景!在最暗的黑夜，看到最亮的星星! 　　文/宗風秋 +10我喜歡

鳳凰展翅(短篇小說) /徐業君           鳳凰河畔有個鳳凰坡村，村子里有位高考落榜的女青年，名字叫李美鳳，因先天的一只腳長一只腳短，有人背底里叫她李跛子。         李美鳳的父母都是老實巴交的農民 ，除了種地又沒別的手藝，家里的日子老是窮巴巴的。說實在的李美鳳高考沒考中 ，她父母親倒有些高興，不用再花錢供她念書了。      李美鳳知道父母的心思，為了給她治病，為供她讀書，村里家家戶戶蓋了小洋樓，唯獨自已家還是個小平房，出太陽太陽曬房子，下雨雨洗房子，家里還是個精準扶貧戶。她一個跛子，又是這樣的一個窮家庭，她走出門都低著頭，她常嘆息這家何日能出頭。為了改變這個家，從小就懂事的她，得知自己高考落榜后，她想到學手藝來改變這個家，可人家一看她身體有缺陷，都搖頭擺手，出去打工又談何容易。在她左難右難的人生十字路口，機遇來了，市扶貧工作駐進了鳳凰坡村。隊長周金發是位五十多歲老扶貧干部。他走進李美鳳家，一邊與她交談，一邊觀察這一家的各類擺設，他見一張飯桌被李美鳳擦得精光發亮，便想到這個家雖窮，但這孩子不錯，應該想盡一切辦法扶一扶貧。他突然想到市里有個養雞培班，便給她寫了封介紹信。李美鳳如獲至寶，高興得不住地叫道:“謝謝！”晚上李美鳳怎么也睡不著覺，她在日記中寫道:“在我最扎心的時候，是共產黨的扶貧好干部走進我家 ，扶我一把，我一定好好學習，早日讓我家脫貧。2018年2月18日。"她的父母見她堅持去學養雞，不知后事如何，怕……最后還是無何奈何地說:“美鳳，你身又殘，等段時間，幫你找個差不多的人家嫁了……我們又沒用，我們二位老了就吃低保。”“爸媽，你們怎么這樣看待你的女兒，我雖身殘，但我心不殘。”美鳳把話說完，淚水盈滿了眼眶。她爸媽都一夜無話，反正心中沒有一個譜。      第二天，李美鳳拿著介紹信到了市養雞培訓班，工作人員上下打量了一番，見她一張蘋果臉正煥發著少女青春的活力，不住地叫她漂亮妹妹。她第一次見人們對她這么親熱，心里有著無限的溫暖。養雞培訓結束后，她回到村第一件事找到扶貧隊長周金發，激動地不住叫周叔叔。周金發見她一張憂傷的突然變得如此晴朗也很高興。       李美鳳拿出養雞計劃書，與扶貧隊長周金發商榷，計劃是第一期一百只肉雞，一百只蛋雞。第二期遞增發展，直到突破千只肉雞，千只蛋雞。計劃的最后落實到錢的問題上，周金發看著李美鳳一雙眉毛高揚，極其有自信，他拍著胸笑著說:“ 我們扶貧要的就是象你這樣人窮志不窮，敢于脫貧致富的人，錢的事沒問題，全包在我身上。”        第一期養雞設置和雞種很快到位，李美鳳和爸媽看著扶貧隊長周金發對他們關懷倍至，心中對脫貧燃起了希望之火，都感慨地說:“還是共產黨的干部好，我們脫貧有主心骨了。"         李美鳳自從養雞那天起把雞當寶貝 ，讓人們對她刮目相看。她的父母也暗自高興。事有不測風云，一天，李美鳳到朋友家做客，由于天氣熱，便在朋友家多玩了一會，回到家突然見生氣勃勃的雞都垂頭喪氣，立即問她爸媽，誰知是她爸怕雞熱病，給雞吹了電風扇。她急得不知所措 ，這事恰巧被在市里開會回來的扶貧隊長周金發知道，他也很急，用電話叫來市培訓班的老師來急診。原來天熱不能給雞吹電風扇，其實雞自已會排熱。給雞打針吃藥之后，雞一切正常。李美鳳此刻也認識到養雞光有熱情不行，還得有知識，從此對養雞業開始認真地鉆研。她知道了還有電氣化養雞。        秋天來了，李美鳳的肉雞和蛋雞都獲得了很好的經濟效益，一家人高興得送金匾到市扶貧辦，感恩黨的扶貧。          秋天又來了，李美鳳上了市電視臺，受到了市長的表揚。認識她的人，特別是一些同班同學驚呼:“李美鳳，小雞變鳳凰啦！”   +10我喜歡

作者：吳姐       每一段故事在變成故事之前都是一場事故。       但不是每一場事故都能發展成為一段故事。       C的人生正處在一場事故當中，代理十幾年的全國聯鎖因連續幾年的虧損被總部取消授權，是另起爐灶還是……       似乎沒有退路， 二十多年來C只做了裝修這一件事，其他的什么也不會，關鍵是還有一大筆的債務，如果靠重新找工作幾千塊的工資什么時候能還清，C相信在這座城十幾年來總還是有些資源的。       清算過后，C已是近百萬的債務，當然這在公司是沒人知道的，好在手底下這寥寥幾個人沒有棄他而去，公司換了個名字在老地方繼續營業，當然沒敢告訴在服務的客戶。       還是有些客戶來了公司發現公司更換了名稱后再也約不到了，有些比較直接，有些一推再推只說沒時間，C最擔心的是有個十幾萬的單子一直沒開，設計師一直在線上給客戶服務，所有的設計效果都溝通好了，就等客戶擇日開工。該來的總是要來的，客戶走進公司第一反應愣了，繼而說話就帶火藥味了：這叫怎么回事，我們可是沖著原公司品牌來的，現在公司名稱都換了，那我們怎么敢做。       雖然說設計師是早有預防，一下子也是手足無措，C只有火速救場，靜靜的等客戶發完火，氣稍消后向客戶保證原公司所有的權益一樣享受，并承諾客戶安排公司最優秀的施工團隊，價格也給到最優惠，好在客戶對設計效果還是非常滿意的，可能考慮到這時候換公司又要和其他設計師從頭溝通，時間耗不起，還不知道能不能滿意，再說之前交付的定金也不能退，漸漸平靜下來客戶說需要考慮幾天。       一場小小的事故變成了新公司成立后的一段完美的故事。       疫情讓大部分人收入驟減，部分人還房貸都成了問題那還能談裝修，再加上公司失去了聯鎖的優勢，客戶越來越少，成交的客戶就更少得可憐，甚至于一整月不開單。       員工也開始流失。       看不到希望時，想放棄的時候，最怕的是對不起在服務的客戶，還有知道換了公司卻仍然相信他選擇他的一些朋友。C放棄了原工程部經理，親自從一線抓起，每天往返于各個工地，服務好每個大小客戶，把以前做得糟糕的售后完善起來。       咬牙堅持著，不想成為大家眼里的笑話。       C還在這場事故當中，將來能否變成一段故事還是未知。 +10我喜歡

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